Если Вы
хотите узнать, есть ли тревожность у Вашего ребенка и насколько она сильна,
прочтите следующие утверждения, отмечая для себя, сколько из них подходят
Вашему ребенку. Каждый ответ «да» - 1 балл.
1. Не может долго работать, не уставая.
2. Ему
трудно сосредоточиться на чем-то.
3. Любое
задание вызывает излишнее беспокойство.
4. Во
время выполнения заданий очень напряжен, скован.
5.
Смущается чаще других.
6. Часто
говорит о напряженных ситуациях.
7. Как
правило, краснеет в незнакомой обстановке.
8.
Жалуется, что ему снятся страшные сны.
9. Руки
у него обычно холодные и влажные.
10. У
него нередко бывает расстройство стула.
11.
Сильно потеет, когда волнуется.
12. Не
обладает хорошим аппетитом.
13. Спит
беспокойно, засыпает с трудом.
14.
Пуглив, многое вызывает у него страх.
15.
Обычно беспокоен, легко расстраивается.
16.
Часто не может сдержать слезы.
17.
Плохо переносит ожидание.
18. Не
любит браться за новое дело.
19. Не
уверен в себе, в своих силах.
20.
Боится сталкиваться с трудностями.
Сложив все утвердительные ответы, Вы получите
общий балл тревожности.
1 - 6 баллов – Низкий уровень тревожности
Ваш
ребенок достаточно устойчив к стрессам, что поможет ему быть физически и психологически
здоровым.
7 - 14 баллов - Средний уровень тревожности
Постарайтесь
помочь Вашему ребенку приобрести уверенность в себе. Чаще вместе проводите свободное
время. Не скупитесь на заслуженную похвалу.
15 - 20 баллов - Высокий уровень тревожности
Нужна
помощь психолога. «Запущенная» тревожность может перерасти в черту характера –
личностную тревожность. А при возникновении неблагоприятных обстоятельств -
грозит обернуться неврозом навязчивых состояний.
Комментариев нет:
Отправить комментарий